Diana Freitas

Hatha Yoga
·Yin Yoga
·Myofascial Release
·Yoga para Crianças
Olá, sou professora de Hatha Yoga e fundadora do ōmlab studio. Para mim, conhecer e contactar pessoas através da prática de yoga é muito mais do que uma profissão. Em cada aula partilho muito de mim e recebo imenso em troca. Sentir a tranquilidade no rosto de cada aluno ao fim das aulas é o meu maior presente.
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Nas minhas aulas…Hatha lento e guiado pela respiração — espaço para sentir de facto cada postura, com lugar para a quietude.
Geralmente mais adequado para…Quem quer abrandar, de principiantes a praticantes regulares.
Os alunos saem frequentemente das minhas aulas a sentir-se…Calmo, sem pressas, tranquilamente restaurado.
Bom saber…Fundadora do {Ōm} Lab; dá também Yin Yoga, myofascial release e yoga para crianças.
Formação e Percurso
Certificações
Autodeclaradas
Instrutora de yoga RYT200 - Yoga Alliance certificate
Instrutora Yin Yoga + Myofascial Release RYT50 - Eva Maxime - Yoga Alliance certificate
Instrutora de yoga & mindfulness para crianças RYT20 – Little Flower Yoga - Yoga Alliance certificate
Contactos
Redes Sociais
@di_freitas
Website
Isso é tudo deste instrutor.
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