Barre Flow

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ōmlab studio
Barre
All levels·High
Barre com a fluidez de uma dança — gracioso e forte.O Barre Flow combina exercícios de fortalecimento que alongam e moldam o corpo com música dinâmica e envolvente. Nesta aula, tudo gira em torno do ritmo: cada sequência flui naturalmente para a seguinte, criando uma prática contínua e harmoniosa. É um treino de corpo inteiro, ritmado e energizante, onde a música acompanha cada movimento e fortalece a ligação entre o corpo e a mente. E, claro, há sempre espaço para respeitar o seu ritmo, adaptar os exercícios às suas necessidades e desfrutar da prática da forma que melhor se adequa a si.
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What to Expect
Sequências de barre encadeadas com fluidez, ao ritmo da música, para tonificar em movimento.
Atmosphere
In the room
Flowing
Lively
You'll leave feeling
enérgico
leve
The Fit
Good fit if you…
•Gostas que o movimento pareça dança
•Queres força de baixo impacto
Might not be ideal if…Preferes trabalho estático ou lento
Upcoming sessions
Wednesday·Oct 14·19:00–19:45
Nearly full
Saturday·Oct 17·11:00–11:45
Wednesday·Oct 21·19:00–19:45
Saturday·Oct 24·11:00–11:45
Wednesday·Oct 28·19:00–19:45
Saturday·Oct 31·11:00–11:45
Wednesday·Nov 4·19:00–19:45
Saturday·Nov 7·11:00–11:45
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