Vinyasa Yoga

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ōmlab studio
Yoga
All levels·Moderate
Um yoga fluido, guiado pela respiração, para mover e assentar.Sequências criativas de Vinyasa que combinam força, flexibilidade e serenidade. Cada transição é tão importante quanto a postura. Fluímos com consciência, unindo a respiração ao movimento para despertar uma presença plena no corpo e na mente.
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What to Expect
Um aquecimento suave, uma sequência que vai crescendo e abre o corpo, apoios mais longos perto do fim, e um savasana completo e sem pressas para fechar.
Atmosphere
In the room
Unhurried
Calm
Music
ambiente
Downtempo
World
A playlist da casa, «spring» — sonoridades ambiente e world, suaves e introspetivas.
You'll leave feeling
tranquilo
centrado
The Fit
Good fit if you…
•Gostas de movimento fluido e guiado pela respiração
•Queres relaxar sem parar de te mexer
•Serve para todos os níveis
Might not be ideal if…Procuras um treino rápido e de alta intensidade
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Wednesday·Oct 21·10:00–11:00
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