Hatha Yoga

Save
ōmlab studio
Yoga
All levels·Moderate
Equilíbrio, respiração e presença conscienteO Hatha Yoga é uma prática tradicional que convida a desacelerar, cultivar a presença e criar uma ligação mais profunda entre o corpo, a respiração e a mente. Através de posturas mantidas com consciência, exercícios de respiração e momentos de pausa, desenvolvemos força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade. Cada aula oferece um espaço para explorar o movimento de forma tranquila e intencional, respeitando o ritmo e as necessidades de cada praticante. Adequado a todos os níveis, o Hatha Yoga promove bem-estar físico e mental, ajudando a reduzir o stress, melhorar a postura e encontrar uma sensação de maior calma e equilíbrio no dia a dia.
Read More
Translate to English
Atmosphere
In the room
Quiet
Unhurried
Music
Ambiente
Downtempo
A playlist da casa, «spring» — sonoridades suaves e introspetivas.
You'll leave feeling
calmo
restaurado
The Fit
Good fit if you…
•És principiante
•Preferes uma prática lenta e deliberada
•Queres desanuviar
Might not be ideal if…Procuras uma aula rápida ou intensa
Upcoming sessions
Friday·Oct 16·07:30–08:30
ōmlab
Monday·Oct 19·19:15–20:15
ōmlab
Tuesday·Oct 20·19:15–20:15
ōmlab
Wednesday·Oct 21·07:30–08:15
ōmlab
Friday·Oct 23·07:30–08:30
ōmlab
Monday·Oct 26·19:15–20:15
ōmlab
Tuesday·Oct 27·19:15–20:15
ōmlab
Friday·Oct 30·07:30–08:30
ōmlab
View all 13 sessions
That's everything about this class.
For instructorsFor studiosPrivacyTermsBeta v0.5.0Built in Porto
Home
Discover
Bookings
Account