Barre Tone

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Segunda-feira·19 de Outubro·10:00–10:45
Bárbara de Magalhães
Prática
Barre
Nível de dificuldadeTodos os níveis
IntensidadeModerado
Duração45 minutos
Idioma de instrução
Português
Preço€18
Mais detalhes
Barre Tone - Precisão, controlo e tonificação muscular
O que esperar
Barre Tone é uma aula dinâmica que através de movimentos precisos e controlados, trabalhamos força, resistência, postura e estabilidade, criando um treino intenso de baixo impacto. Termine a aula sentindo-se mais forte, leve e profundamente ligado ao seu corpo.
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Formato de grupo
Aberto a drop-in
A Adequação
Ideal se…
•Queres tonificar com baixo impacto
•Gostas de sentir o músculo a arder
Pode não ser ideal se…
•Procuras algo lento ou restaurativo
•Queres levantar cargas pesadas
Atmosfera
Na sala
Animado
Energético
Vai sair a sentir
enérgico
forte
InstrutorBárbara de Magalhães
Detalhes práticos
Idioma de instrução
Português
O que trazer
  • Tapete
  • Água
  • Meias antiderrapantes
Preços
€18
Isso é tudo sobre esta aula.
Para instrutoresPara estúdiosPrivacidadeTermosBeta v0.5.0Feito no Porto
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