A Student Body precisa de JavaScript para reservar, entrar e pagar. Podes ler esta página, mas para reservar ativa o JavaScript nas definições do navegador.

Core + Flexibility

Gosto

Ocultar

Guardar

Quinta-feira·29 de Outubro·08:30–09:30

Oleksandr Kozhevnikov

Prática

Movement

Nível de dificuldadeTodos os níveis

IntensidadeModerado

Duração60 minutos

Idioma de instrução

Inglês

Preço€25

Política de cancelamentoCancelamento gratuito até 24 horas antes da aula

Mais detalhes

Targeted movement to build core strength and improve flexibility — stable, open, at ease.

Tens um código de desconto?

O que esperar

Build a strong foundation and a supple body. We combine mindful core strengthening with deep, relaxing stretches to leave you feeling balanced and open.

Ver tudo

Traduzir para Português

Come as you are. There's nothing you need to do or bring to be ready, just yourself. Every class runs 60 minutes and closes with a 20-minute tea ritual of rest.

Formato de grupo

Aberto a drop-in

A Adequação

Apoio que pode esperarNo pushing, no pressure, just space to be. You’ll feel seen, supported, and gently guided, not corrected.

Atmosfera

Na sala

Silencioso

Consciente

Vai sair a sentir

Enraizado

Aberto

InstrutorOleksandr KozhevnikovAfter a professional football career of over ten years in the top leagues of Ukraine and Estonia — including Ukrainian youth national teams — I bring discipline, perseverance, and strength of character to every training session.

Ler mais

Detalhes práticos

Idioma de instrução

Inglês

O que trazer

Comfortable, loose-fitting clothing you can move and rest in
A water bottle

Preços

€25

Política de cancelamento

Cancela com pelo menos 24 horas de antecedência para teres reembolso total (ou o teu crédito de volta). Cancelamentos mais tardios não são reembolsados.

Isso é tudo sobre esta aula.

Para instrutoresPara estúdiosPrivacidadeTermosBeta v0.5.0Feito no Porto

Início

Descobrir

Reservas

Conta