Dance Cardio

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Sexta-feira·30 de Outubro·13:00–14:00
Therese Paul
Prática
Dance
Nível de dificuldadeIntermédio
IntensidadeAlto
Duração60 minutos
Idioma de instrução
Inglês
Preço€25
Política de cancelamentoCancelamento gratuito até 24 horas antes da aula
An energizing, music-driven fusion of dance and cardio — fun and freeing.
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O que esperar
High-energy movement rooted in joy. Shake off heavy energy and boost your mood with fun, easy-to-follow rhythms in a welcoming atmosphere.
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Come as you are. There's nothing you need to do or bring to be ready, just yourself. Every class runs 60 minutes and closes with a 20-minute tea ritual of rest.
Formato de grupo
Aberto a drop-in
A Adequação
Apoio que pode esperarNo pushing, no pressure, just space to be. You’ll feel seen, supported, and gently guided, not corrected.
Atmosfera
Vai sair a sentir
Alegre
energised
InstrutorTherese PaulWith more than 15 years of experience as a professional speaker, author, educator, and wellness coach, I am passionate about helping people create healthier, more fulfilling lives.
Therese Paul
Detalhes práticos
Idioma de instrução
Inglês
O que trazer
  • Comfortable, loose-fitting clothing you can move and rest in
  • A water bottle
Preços
€25
Política de cancelamento
Cancela com pelo menos 24 horas de antecedência para teres reembolso total (ou o teu crédito de volta). Cancelamentos mais tardios não são reembolsados.
Isso é tudo sobre esta aula.
Para instrutoresPara estúdiosPrivacidadeTermosBeta v0.5.0Feito no Porto
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