Yoga Flow - Movimento consciente em cada transiçãoUma prática de Vinyasa Yoga que convida a mover-se com intenção e presença.
Ao longo da aula, percorremos uma sequência fluida de posturas que desenvolve força, flexibilidade e equilíbrio, sempre com controlo e consciência. Cada transição acompanha o ritmo da respiração, permitindo que o movimento aconteça de forma natural e harmoniosa.
Uma prática que cria espaço para abrandar, sentir o corpo e fortalecer a ligação consigo próprio.
Leia mais
Sem sessões agendadas
Esta aula não tem sessões agendadas de momento. Pergunta a ōmlab studio sobre as próximas datas — ou entra em contacto diretamente abaixo.