Barre Sculpt

Guardar
ōmlab studio
Barre
All levels·Alto
Barre profundo e focado, para força a sério.Uma aula dinâmica de corpo inteiro que combina a precisão e a força do movimento funcional. Espere exercícios pequenos e controlados que ativam intensamente o core, tonificam as pernas, fortalecem os braços e trabalham os glúteos de forma eficaz. A aula termina com um momento de desaceleração, dedicado a libertar tensões, alongar os músculos trabalhados e permitir que saia com uma sensação de maior leveza, relaxamento e uma ligação mais profunda ao seu corpo.
Leia mais
O que esperar
Trabalho de barre mais lento e com mais resistência, focado em construir força e definição.
Atmosfera
Na sala
Focado
Determinado
Vai sair a sentir
forte
realizado
A Adequação
Ideal se…
•Queres força e definição visíveis
•Preferes baixo impacto
Pode não ser ideal se…Procuras cardio ou uma aula suave
Próximas sessões
Wednesday·Oct 21·13:00–13:45
Wednesday·Oct 28·13:00–13:45
Wednesday·Nov 4·13:00–13:45
Wednesday·Nov 11·13:00–13:45
Isso é tudo sobre esta aula.
Para instrutoresPara estúdiosPrivacidadeTermosBeta v0.5.0Feito no Porto
Início
Descobrir
Reservas
Conta