Gentle Flow
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Yoga
Iniciantes bem-vindos·Suave
Gentle Flow is a slower style of vinyasa that seeks to create balance in the body. You’ll move through the poses with a focus on alignment and breathing. The physical practice is more static, but don’t mistake it for being too easy
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seg., 19 de out.
seg., 26 de out.
seg., 2 de nov.
seg., 9 de nov.
Cozy Yoga & Community
10:30–11:30
Atmosfera
Vai sair a sentir
Stretched
Refrescado
A Adequação
Ideal se…
•Começar o dia com alongamentos e respiração consciente.
•Beginners
Pode não ser ideal se…Não seria ideal se precisas começar o dia muito intenso ou com muitos desafios nas posturas.
Apoio que pode esperarTemos todos os props como blocos, bolsters, mantas, almofadas, eyes pillows.
Próximas sessões
Segunda-feira·19 de out.·10:30–11:30
Cozy Yoga & Community
Segunda-feira·26 de out.·10:30–11:30
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Segunda-feira·2 de nov.·10:30–11:30
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Segunda-feira·9 de nov.·10:30–11:30
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