Aerial Yoga
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Yoga
Todos os níveis·Moderado
Aerial Yoga é uma aula onde buscamos apoio dos movimentos com o tecido. Usamos o tecido para explorar amplitude e ele é muito versatil.
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dom., 18 de out. · 2 horários
dom., 25 de out. · 2 horários
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dom., 29 de nov. · 2 horários
dom., 6 de dez. · 2 horários
Studio Fly
10:30–11:30
11:30–12:30
Atmosfera
Na sala
Íntimo
Divertido
Acolhedor
Descontraído
A Adequação
Ideal se…Quem quer provar algo diferente e estimular o corpo com movimentos no ar
Pode não ser ideal se…Tiveres muitas lessoes ou muitas limitaçoes do corpo fisico, pois é uma aula que trabalha o corpo todo. Se for o caso o melhor é sempre uma aula individual para focar naquelas necessidades especificas.
O que pode achar desafianteSe for uma aula de fly 2 ou mais intensa, as vezes exige um pouco mais de força e mobilidade, mas é sempre possivel fazer adaptações.
Como saber se é para siNão tem medo de alturas ou então enjoos, vertigo.
Próximas sessões
Domingo·18 de out.·10:30–11:30
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