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Mindful Movement

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Viernes·23 de Octubre·11:00–12:00

Therese Paul

Práctica

Movement

Nivel de dificultadTodos los niveles

IntensidadSuave

Duración60 minutos

Idioma de instrucción

Inglés

Precio€25

Política de cancelaciónCancelación gratuita hasta 24 horas antes de la clase

A slow, intentional practice connecting breath and movement — space to feel present.

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Qué esperar

Learn to move with intention. This slow-paced class helps you tune into your body’s needs, releasing daily stress through conscious, fluid motion.

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Come as you are. There's nothing you need to do or bring to be ready, just yourself. Every class runs 60 minutes and closes with a 20-minute tea ritual of rest.

Formato de grupo

Abierto a drop-in

La Adecuación

Apoyo que puedes esperarNo pushing, no pressure, just space to be. You’ll feel seen, supported, and gently guided, not corrected.

Atmósfera

Saldrás sintiéndote

Presente

Tranquilo

InstructorTherese PaulWith more than 15 years of experience as a professional speaker, author, educator, and wellness coach, I am passionate about helping people create healthier, more fulfilling lives.

Detalles prácticos

Idioma de instrucción

Inglés

Qué traer

Comfortable, loose-fitting clothing you can move and rest in
A water bottle

Precios

€25

Política de cancelación

Cancela con al menos 24 horas de antelación para obtener el reembolso completo (o recuperar tu crédito). Las cancelaciones posteriores no se reembolsan.

Eso es todo sobre esta clase.

Para instructoresPara estudiosPrivacidadTérminosBeta v0.5.0Hecho en Oporto

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