Barre Flow

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Miércoles·21 de Octubre·19:00–19:45
Mari Oliveira
Práctica
Barre
Nivel de dificultadTodos los niveles
IntensidadAlto
Duración45 minutos
Idioma de instrucción
Portugués
Precio€18
Más detalles
Barre com a fluidez de uma dança — gracioso e forte.
Qué esperar
O Barre Flow combina exercícios de fortalecimento que alongam e moldam o corpo com música dinâmica e envolvente. Nesta aula, tudo gira em torno do ritmo: cada sequência flui naturalmente para a seguinte, criando uma prática contínua e harmoniosa. É um treino de corpo inteiro, ritmado e energizante, onde a música acompanha cada movimento e fortalece a ligação entre o corpo e a mente. E, claro, há sempre espaço para respeitar o seu ritmo, adaptar os exercícios às suas necessidades e desfrutar da prática da forma que melhor se adequa a si.
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Sequências de barre encadeadas com fluidez, ao ritmo da música, para tonificar em movimento.
Formato de grupo
Abierto a drop-in
La Adecuación
Ideal si tú…
•Gostas que o movimento pareça dança
•Queres força de baixo impacto
Puede no ser ideal si…Preferes trabalho estático ou lento
Atmósfera
En la sala
Fluido
Animado
Saldrás sintiéndote
enérgico
leve
InstructorMari Oliveira
Mari Oliveira
Detalles prácticos
Idioma de instrucción
Portugués
Qué traer
  • Tapete
  • Água
  • Meias antiderrapantes
Precios
€18
Eso es todo sobre esta clase.
Para instructoresPara estudiosPrivacidadTérminosBeta v0.5.0Hecho en Oporto
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