Barre Hiit

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Lunes·19 de Octubre·18:15–19:00
Mari Oliveira
Práctica
Barre
Nivel de dificultadIntermedio
IntensidadIntenso
Duración45 minutos
Idioma de instrucción
Portugués
Precio€18
Más detalles
Barre com HIIT — Intensidade, força e energia em movimento
Qué esperar
Barre HIIT combina a elegância do Barre com a intensidade do treino intervalado, proporcionando um treino completo de corpo inteiro. Através de movimentos precisos, explosões de cardio e exercícios de força, melhora a resistência, tonifica a musculatura e aumenta a energia. Uma aula desafiante, dinâmica e de baixo impacto, ideal para quem procura superar os seus limites.
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Alternância entre tonificação de barre e intervalos curtos de cardio de alta intensidade.
Formato de grupo
Abierto a drop-in
La Adecuación
Ideal si tú…
•Queres cardio e tonificação
•Gostas de intensidade
Puede no ser ideal si…
•Estás a começar a treinar
•Queres baixo impacto ou uma aula calma
Atmósfera
En la sala
Enérgico
Intenso
Saldrás sintiéndote
enérgico
realizado
InstructorMari Oliveira
Mari Oliveira
Detalles prácticos
Idioma de instrucción
Portugués
Qué traer
  • Tapete
  • Água
  • Toalha
  • Meias antiderrapantes
Precios
€18
Eso es todo sobre esta clase.
Para instructoresPara estudiosPrivacidadTérminosBeta v0.5.0Hecho en Oporto
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