Barre Flow

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ōmlab studio
Barre
All levels·Alto
Barre com a fluidez de uma dança — gracioso e forte.O Barre Flow combina exercícios de fortalecimento que alongam e moldam o corpo com música dinâmica e envolvente. Nesta aula, tudo gira em torno do ritmo: cada sequência flui naturalmente para a seguinte, criando uma prática contínua e harmoniosa. É um treino de corpo inteiro, ritmado e energizante, onde a música acompanha cada movimento e fortalece a ligação entre o corpo e a mente. E, claro, há sempre espaço para respeitar o seu ritmo, adaptar os exercícios às suas necessidades e desfrutar da prática da forma que melhor se adequa a si.
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Qué esperar
Sequências de barre encadeadas com fluidez, ao ritmo da música, para tonificar em movimento.
Atmósfera
En la sala
Fluido
Animado
Saldrás sintiéndote
enérgico
leve
La Adecuación
Ideal si tú…
•Gostas que o movimento pareça dança
•Queres força de baixo impacto
Puede no ser ideal si…Preferes trabalho estático ou lento
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